Mesačný archív: máj 2021

Jarné Kontrolné preteky juniorov a seniorov v plávaní v Poprade v dňoch 14.-16.05.2021 naši zvládli úspešne!


Čajbiková, Varhač, Čižmáriková a Čekan s víťazstvami

V dňoch 14.-16.5.2021 sa v popradskej Aquacity-bubline, s účasťou 110 pretekárov z 27 slovenských klubov, uskutočnili  Jarné Kontrolné preteky juniorov a seniorov v plávaní. Nakoľko 17.5.2021 začínajú v Budapešti, i s účasťou slovenských reprezentantov,  Majstrovstvá Európy v plávaní, pretekov sa zúčastnila prevažne „druhá vlna reprezentácie“. Košice reprezentovala desať členná skupina juniorských plavcov ŠKP Košice, citeľne chýbal Kamil Kobilic ktorý ešte pociťoval následky prekonaného Covidu.

Celkovú bilanciu juniorov – seniorov ŠKP Košice tvorí zisk 32 medailí, z toho 6 zlatých, 11 strieborných a 15 bronzových. V sumárnom hodnotení klubov – open kategórii – sa ŠKP Košice umiestnilo na treťom mieste za Duklou Banská Bystrica a GPO Svit. Oba kluby, na rozdiel od ŠKP Košice, trénovali od novembra min.roku skoro nepretržite doposiaľ v bublinách v Šamoríne a Poprade.

Výborne si viedla na Kontrolných pretekoch Sára Čajbiková, ktorá v kategórii žien zvíťazila v disciplínach 50 m znak a 50 m prsia, v disciplínach 100 m znak sa umiestnila na 2.mieste a 200 m znak na 3.mieste. Príjemným prekvapením Kontrolných pretekov bol „hattrick“ košičaniek v disciplíne 50 m prsia žien, keď na stupni víťazov s víťaznou Čajbikovou stáli na druhom mieste Lenka Melničáková a na treťom Zuzana Čižmáriková (viď foto). V kategórii starších juniorov prekvapil pole vytrvalcov Michal Varhač, ktorý získal prvenstvá v disciplínach 400 a 800 m v.spôsob. Multimedailistkou pretekov bola aj Zuzka Čižmáriková, ktorá zvíťazila v disciplíne 100 m prsia žien, vyplávala striebro v disciplíne 200 m prsia a bronzy v troch ďalších disciplínach. Asi najdramatickejšou disciplínou pretekov bol 200 m motýlik mužov, v ktorom po krásnom súboji s Kretom z GPO Svit vyšiel víťazne Samko Čekan. Medailistami ŠKP Košice na týchto pretekov boli okrem už uvedených i Stacey Maria Žeňuchová, Šimon Vaško a Riško Áron.

Plavcov ŠKP Košice, po dlhom nesystematickom tréningovom období čaká od pondelka 17.5.2021, konečne v domácich – i keď stále omedzených podmienkach, 16 dní tvrdej prípravy na Majstrovstvá juniorov a seniorov, ktoré sa uskutočnia v dňoch 4.-6.6.2021 opäť v bazéne popradskej Aquacity-bubliny.

Skála Juraj

 

Vyhodnotenie 1., 2., 3. a 4. sústredenia plavcov ŠKP Košice v karanténnom centre v Spišskej Novej Vsi v dňoch 23.2. – 6.4.2021!

V dňoch 23.2. až 6.4.2021 sa uskutočnili 4  plavecké sústredenia plavcov a plavkýň ŠKP Košice, ktorí sú zaradení do výkonnostnej a vekovej skupiny trénerov Radoslava Sabola a Emmericha Kassaya, doplnení aj o plavcov tréneriek Martiny Žeňuchovej a Zuzany Mimovičovej-Binárovej (zoznamy plavcom sú nižšie v tabuľkách). Sústredenia sa konali v karanténnom plaveckom centre s krytou plavárňou v Spišskej Novej Vsi s 8 dráhovým 25 metrovým plaveckým bazénom. Plaváreň je súčasťou hotela Preveza, kde mali všetci plavci vytvorené veľmi dobré ubytovacie a športové podmienky spĺňajúce všetky pravidlá protipandemickej situácii v SR a ktoré odsúhlasil Regionálny útvar verejného zdravotníctva Spišskej Novej Vsi v spolupráci zo Slovenskou plaveckou federáciou (prezidentom p. Šulekom a koordinátorom p. Hadidomom). Toto sústredenie bolo zároveň pre všetkých uvedených plavcov prvým oficiálnym kontaktom s plaveckým bazénom po takmer piatich mesiacoch neplávania. Členovia skupiny Sabol/Kassay naposledy v mesiaci október 2020 absolvovali plavecké sústredenie v Drienici. Ihneď po jeho ukončení boli všetky plavecké bazény uzatvorené a zrušené boli aj všetky tréningy v bazénoch. Okrem tréningov boli zrušené aj plavecké preteky, ktoré boli Slovenskou plaveckou federáciou riadne v termínovej listine naplánované. Je potrebné podotknúť, že účasť plavcov na týchto sústredeniach nebola podmienená výkonnosťou ako tomu bolo v minulosti za normálnych okolností, ale na základe súhlasu rodičov plavcov a ich finančných možnostiach, nakoľko celkové náklady na jedného plavca na jeden  desať dňový turnus boli vyčíslené na  takmer  500 € (420 € – ubytovanie, strava, bazén, 60 až 70 € –  PCR test a ?? € individuálna doprava). V tejto sume ešte neboli vyčíslené náklady na trénera, ktorého financoval klub ŠKP Košice.  Sústredenia sa nezúčastnili plavci, ktorých súčasná situácia v súvislosti s COVID-om, ich zdravotným stavom alebo finančná kondícia rodičov nedovoľovala. Každému plavcovi klub ŠKP prispel sumou 30 €.

 

Rozvrh sústredení bol podľa tunajších podmienok naplánovaný následovne:

 

Pracovný týždeň Pondelok až Piatok (v závislosti na školské povinnosti plavcov)

5:30 budíček

6:00 ranný tréning – bazén ( v trvaní 1 – 1,15 h )

7:30 raňajky

8:00 školské povinnosti ( dištančné on-line štúdium pomocou tabletov, počítačov príp. mobilov ) realizované v hotelových izbách alebo v salóniku hotela

12:30 obed

13:00 oddych, voľno

15:00 prechádzka v areály plavárne, príp. sprístupnená posilňovňa

16:00 až 16:30 ( podľa toho, či bola posilňovňa, alebo nie ) tréning – bazén ( v trvaní 1,5 h )

18:00 – 18:30 večera

19:30 vyhodnotenie tréningového dňa, spoločný program, alebo osobné voľno

21:30 večierka, v piatok 22:00

Víkendové dni Sobota a Nedeľa

7:30 budíček

8:00 raňajky

9:00 dopoludňajší tréning – bazén ( v trvaní 1,5 h )

12:00 obed

12:30 osobné voľno, oddych

14:30 prechádzka, príp. posilňovňa

16:30 popoludňajší tréning ( v trvaní 1,5 – 2,0 h )

18:30 – 19:00 večera

20:00 vyhodnotenie tréningového dňa, spoločný program, osobné voľno

22:00 večierka, v nedeľu 21:30

Hodnotenie ubytovania, stravovania a športoviska:

Všetci plavci boli ubytovaní vo vynovených 2-lôžkových izbách, ktoré boli štandardne vybavené, navyše aj s televízorom, voľným prístupom k Wi-Fi, samostatnou kúpeľňou (sprchový kút + umývadlo)  a sociálnym zariadením, na chodbe s veľkou vstavanou skriňou. Ubytovanie bolo na 2* úroveň na požadovane úrovni.

Stravovanie počas celého sústredenia bolo riešené formou bufetových stolov. Jedla bolo vždy dostatok, bolo na výber z viacerých druhov pokrmov a príloh (mäsité, múčne, zeleninové) a fakt bolo na vysokej úrovni. Taktiež počas celého turnusu hotel každý deň dopĺňaj balenú neperlivú minerálnu vodu (Saguaro) a ovocie (jablká, pomaranče, banány). Pri raňajkách mal vždy každý k dispozícii zobrať si nejaký pokrm na desiatu (jogurt, pečivo, ovocie) a taktiež pri obede bola možnosť vziať si niečo na olovrant a taktiež bol vždy aj zákusok. Stravovanie bolo na požadovanej úrovni.

Športovisko (8 dráhový bazén), ktoré sme denne využívali 2 x bolo na štandardnej úrovni, voda bola čistá o teplote 27°C. K dispozícii sme mali podľa potreby a vyťaženosti ostatnými športovcami z iných klubov 3 až 4 dráhy, v popoludňajších hodinách sme mali viac krát všetkých 8  dráh !!!

K dispozícii sme mali posilňovňu, ktorá bola v areály plavárne,  nie však v tej istej budove (vzdialená od plavárne bola 150m). Toto športovisko sme využili 5 krát. Bolo nadštandardne vybavené s tromi časťami v celkovej rozlohe viac ako 200 m2. Najväčšia časť bola vybavená posilňovacími strojmi na všetky svalové partie, osobitná časť tvorilo miesto pre spiningové bicykle a treťou časťou tvorili silové klietky a tatami s rebrinami medicinbalmi expandrami a fit loptami.  Toto športovisko hodnotím ako vysoko pozitívne, ešte lepšie by ho využili starší plavci. My sme tu hlavne posilňovali vlastnou váhou tela, vykonávali rôzne stabilizačné a plyometrické  cviky. Intervalový spoločný tréning na spiningových bicykloch sme absolvovali 3 x. Taktiež sme tatami využívali na štrečingové a jógové cvičenia.

  1. Sústredenie – 23.2. – 4.3.2021, tréner Radoslav Sabol
Lizák Dominik 2007 Tamara Bretzová 2010
Karol Hertély 2007 Vilma Váczyová 2010
Tatarka Richard 2007 Alexandra Spišáková 2010
Alex Tkáč 2007 Lenka Bálintová 2008
Martin Kundrát 2007    
Adam Andreji 2008 Radko Moško 2009
Kristián Kardoš 2008 Luigi Sopko 2008
Samuel Bauer 2005 Michal Sabo 2008

  1. Sústredenie – 6.3. – 15.3.2021, tréner Radoslav Sabol
Ivan Huňady                   2008 Šarlota Ferková 2010
Jakub Martoňák 2008 Gréta Štangová 2010
Samuel Korim   (tr. Binárová)  2011 Vanda Vašková 2011
Pavol Kolár (tr. Žeňuchová) 2011 Katarína Hertélyová  (tr. Binárová) 2012

  1. Sústredenie – 17.3. – 26.3.2021, tréner Radoslav Sabol
Martin Kundrát  2007 Tamara Bretzová 2010
Michal Sabo 2008 Vilma Váczyová 2010
Richard Tatarka 2007 Alexandra Spišáková 2010
Michael Marinica 2010 Lenka Bálintová 2008

  1. Sústredenie – 28.3. – 6.4.2021, trénerka Jana Turan
Lizák Dominik 2007 Marcel Marinica 1991
Karol Hertély 2007 Rastislav Husovec 1999
Alex Tkáč 2007 Samuel Bauer 2005
Oliver Podpinka 2007 Kristián Kardoš 2008
Ivan Huňady 2008 Adam Andreji 2008

Hodnotenie plavcov

Na sústredeniach sa zúčastnilo spolu 27 plavcov ŠKP Košice (viď zoznamy v tabuľkách). Vyvrcholením tohto viacnásobného športového snaženia boli kontrolne preteky, ktoré sa v dňoch  9.-11.4.2021 konali v karanténnom olympijskom športovom centre v Šamoríne. Výsledky plavcov, ktorí sa tam zúčastnili sú priložené nižšie. K samotnému hodnoteniu plavcov je potrebné poznamenať, že  toto prípravné obdobie r. 2021 bolo zasiahnuté situáciou pretrvávajúcou z roku 2020, kedy na celom svete prepukla pandémia COVID-19 a veľmi to zasiahlo nielen športovú obec ale aj celospoločenskú. Tým, že plavci veľmi málo trávili čas v bazéne bolo vidieť hlavne na ich technike plávania ako aj ich kondícia a vytrvalosť klesla na minimum. Aj napriek týmto nepriaznivým skutočnostiam možno vysloviť spokojnosť s momentálnymi výsledkami. K jednotlivcom by hodnotenie nebolo kvôli vyššie uvedeným skutočnostiam relevantné.

Spracoval : Mgr. Radoslav SABOL, tréner

Na Kontrolných pretekoch SSO a VSO 2021 žiakov v Poprade žiarila Vanda Vašková!

Po dlhých mesiacoch sa konečne  dočkali aj naši žiaci na svoje  „bublinové preteky“. Konali  sa v Poprade v dňoch 7. – 9.5.2021. Vysvetľovať prečo sa neorganizovali preteky je asi zbytočné. Horšie je to, že tieto „bubliny“ sú mimoriadne finančne náročné, načo klub nemá financie a musia to financovať rodičia. Ak by mal tento stav trvať ešte ďalší rok, máme obavu o to, koľko plavcov si bude môcť dovoliť absolvovať každý mesiac tieto sústredenia v bublinách. To bude mať rapídny pokles počtu plavcov nielen u nás v Košiciach ale na celom Slovensku.

Čo sa týka výsledkov, naši obstáli veľmi dobre, o čom svedčí aj zbierka medailí a osobných rekordov. Najviac prvenstiev si vyplávala najmladšia Vanda Vašková (nar.2011). Výpočet medailistov je dlhý, preto uvádzame len štatisticky.

zlato

9. žiaci, 800m voľný spôsob 14 roč. Kundrát Martin 07 11:05.55
3. žiaci, 200m prsia 14 roč. Tatarka Richard 07 2:54.06
5. žiaci, 50m motýlik 13 roč. Huňady Ivan 08 32.83
16. žiaci, 100m motýlik 13 roč. Huňady Ivan 08 1:17.08
22. žiaci, 200m motýlik 13 roč. Huňady Ivan 08 3:05.92
18. žiaci, 400m polohové preteky 13 roč. Huňady Ivan 08 6:27.37
29. žiačky, 50m voľný spôsob 11 roč. Bretzová Tamara 10 35.08
29. žiačky, 50m voľný spôsob 10 roč. Vašková Vanda 11 38.43
2. žiačky, 100m voľný spôsob 10 roč. Vašková Vanda 11 1:23.27
11. žiačky, 200m voľný spôsob 11 roč. Váczyová Vilma 10 2:49.29
11. žiačky, 200m voľný spôsob 10 roč. Vašková Vanda 11 3:03.53
35. žiačky, 400m voľný spôsob 11 roč. Váczyová Vilma 10 5:57.49
35. žiačky, 400m voľný spôsob 10 roč. Vašková Vanda 11 6:22.08
26. žiačky, 800m voľný spôsob 11 roč. Váczyová Vilma 10 12:33.72
13. žiačky, 50m znak 11 roč. Ferková Charlotte 10 41.90
33. žiačky, 200m znak 11 roč. Ferková Charlotte 10 3:11.23
6. žiačky, 50m motýlik 11 roč. Bretzová Tamara 10 38.73
6. žiačky, 50m motýlik 10 roč. Vašková Vanda 11 42.82
15. žiačky, 100m motýlik 11 roč. Bretzová Tamara 10 1:34.12
15. žiačky, 100m motýlik 10 roč. Vašková Vanda 11 1:38.18
23. žiačky, 200m motýlik 11 roč. Bretzová Tamara 10 3:40.76
25. žiačky, 200m polohové preteky 11 roč. Ferková Charlotte 10 3:17.83
25. žiačky, 200m polohové preteky 10 roč. Vašková Vanda 11 3:13.44
17. žiačky, 400m polohové preteky 11 roč. Ferková Charlotte 10 7:09.72

striebro

30. žiaci, 50m voľný spôsob 13 roč. Huňady Ivan 08 30.37
36. žiaci, 400m voľný spôsob 13 roč. Huňady Ivan 08 5:48.25
9. žiaci, 800m voľný spôsob 14 roč. Tkáč Alexander 07 11:12.71
14. žiaci, 50m znak 13 roč. Huňady Ivan 08 35.51
7. žiaci, 100m znak 13 roč. Kardoš Kristián 08 1:22.89
34. žiaci, 200m znak 13 roč. Kardoš Kristián 08 3:01.93
20. žiaci, 50m prsia 14 roč. Tatarka Richard 07 34.23
32. žiaci, 100m prsia 14 roč. Tatarka Richard 07 1:19.33
5. žiaci, 50m motýlik 11 roč. Marinica Michael 10 58.22
22. žiaci, 200m motýlik 14 roč. Kundrát Martin 07 3:00.30
22. žiaci, 200m motýlik 13 roč. Andreji Adam 08 3:14.27
18. žiaci, 400m polohové preteky 14 roč. Tatarka Richard 07 5:51.84
27. žiaci, 4 x 100m voľný spôsob 11 – 14 roč. ŠKP Košice 2 4:37.26
38. žiaci, 4 x 100m polohové preteky 11 – 14 roč. ŠKP Košice 2 5:17.21
21. žiačky, 50m prsia 11 roč. Váczyová Vilma 10 47.50
31. žiačky, 100m prsia 11 roč. Spišáková Alexandra 10 1:44.27
4. žiačky, 200m prsia 11 roč. Ferková Charlotte 10 3:35.15
6. žiačky, 50m motýlik 11 roč. Váczyová Vilma 10 39.78
37. žiačky, 4 x 100m polohové preteky 10 – 13 roč. ŠKP Košice 1 6:10.57
10. mix, 4 x 100m polohové preteky 11 – 14 roč. ŠKP Košice 2 5:27.76

bronz

30. žiaci, 50m voľný spôsob 14 roč. Tatarka Richard 07 27.96
1. žiaci, 100m voľný spôsob 13 roč. Huňady Ivan 08 1:06.71
12. žiaci, 200m voľný spôsob 14 roč. Tatarka Richard 07 2:24.08
12. žiaci, 200m voľný spôsob 13 roč. Kardoš Kristián 08 2:45.14
12. žiaci, 200m voľný spôsob 11 roč. Marinica Michael 10 3:39.59
14. žiaci, 50m znak 13 roč. Andreji Adam 08 36.06
34. žiaci, 200m znak 13 roč. Andreji Adam 08 3:02.59
32. žiaci, 100m prsia 11 roč. Marinica Michael 10 2:18.61
5. žiaci, 50m motýlik 13 roč. Andreji Adam 08 34.63
16. žiaci, 100m motýlik 13 roč. Andreji Adam 08 1:24.22
22. žiaci, 200m motýlik 14 roč. Hertelý Karol 07 3:15.87
24. žiaci, 200m polohové preteky 13 roč. Huňady Ivan 08 2:57.02
24. žiaci, 200m polohové preteky 11 roč. Marinica Michael 10 4:34.15
27. žiaci, 4 x 100m voľný spôsob 11 – 14 roč. ŠKP Košice 1 4:41.63
2. žiačky, 100m voľný spôsob 11 roč. Spišáková Alexandra 10 1:24.22
11. žiačky, 200m voľný spôsob 11 roč. Spišáková Alexandra 10 3:11.09
35. žiačky, 400m voľný spôsob 13 roč. Balintová Lenka 08 6:05.30
13. žiačky, 50m znak 13 roč. Balintová Lenka 08 39.50
13. žiačky, 50m znak 11 roč. Spišáková Alexandra 10 44.84
8. žiačky, 100m znak 13 roč. Balintová Lenka 08 1:29.26
21. žiačky, 50m prsia 11 roč. Spišáková Alexandra 10 47.75
25. žiačky, 200m polohové preteky 11 roč. Spišáková Alexandra 10 3:29.38
19. mix, 4 x 100m voľný spôsob 11 – 14 roč. ŠKP Košice 2 4:52.06