Mesačný archív: október 2016

Torzo našich plavcov sa zúčastnilo tradičných plaveckých pretekov Cena PK Humenné a Muller textiles Slovakia cup dňa 29.10.2016.

Odchovanec humenského plávania Peter Semanco(nar.2000), ktorý momentálne háji farby ŠKP Košice splnil limit do UTM(Útvar talentovanej mládeže) v disciplíne 50m prsia najlepším osobným výkonom  31,53(513bodov). K úplnej spokojnosti potrebuje ešte splniť 510 bodový limit aj  v ďalšej disciplíne, aby sa stal členom UTM pre rok 2017. Týmto výkonom skončil zároveň na treťom mieste. Na dvojnásobnej trati 100m prsia posunul svoje osobné maximum na 1:11,16(477bodov), čo je 1,5s za limitom UTM.

Naša ďalšia nádejná plavkyňa Liliana Kolesárová(nar.2004) sa pokúšala posunúť  svoje osobné výkony pred blížiacimi sa „majstrákmi“ ale kvôli výpadkom tréningov pre zdravotné problémy jej to zatiaľ nevyšlo úplne podľa predstáv. Osobné maximum posunula v disciplíne 100m polohové preteky časom 1:26,79.

Podrobné výsledky nájdete v sekcii VYSLEDKY.

Nominácia na 3.kolo jesenných M-VSO v Humennom dňa 05.11.2016!  Odchod je dňa 05.11.2016 o 6:00 autobusom z parkoviska pri železnižnej stanici. Strava nie je zabezpečená. Štartovné je 15,-€. Platí každý rovnako.

NOMINACIA

PROPOZICIE

ONLINE VYSLEDKY

V dňoch 22.10-23.10.2016 sa uskutočnili Majstrovstvá Slovenska hendikepovaných športovcov SPV, kde malo zastúpenie aj náš klub ŠKP Košice. Reprezentovali nás dvaja plavci(pre chorobu musel svoju účasť odrieknuť náš ďalší adept na tituly M.Šušnyák), ktorí vybojovali celkove 15 medailí. Titul Majster Slovenska si  trikrát vyplával medzi seniormi Marcel Marinica(nar.1991) v disciplínach 50 a 100m kraul a 100m motýlik. Medzi juniormi si titul vyplával aj Rastislav Husovec(nar.1999)  v disciplíne 100m motýlik. Obaja ešte pridali k týmto titulom po štyri strieborné medaile a jednu bronzovú medailu.

GRATULUJEME obom plavcom za dosiahnuté výsledky a výbornú reprezentáciu nášho klubu.

Podrobné výsledky nájdete v sekcii VYSLEDKY.

Nominácia na sústredenie v Hajdúszoboszló v dňoch 07.11.2016 – 13.11.2016!

Každý plavec musí potvrdiť trénerovi do 26.10.2016 do 19.00 hod e-mailom na jskala@nextra.sk svoju účast/neúčasť!

ODCHOD: 07.11.2016 o 12:00 z parkoviska McDonalds autami po dohode rodičov s trénerom (ráno je ešte tréning v Košiciach).

STRAVA: začína 07.11.2016 večerou a končí  v nedeľu 13.11.2016 obedom.

UBYTOVANIE: Hotel Napsugár***, Hajdúszoboszló/HUN

CIEĽ SÚSTREDENIA – voda: vytrvalosť , špeciálna vytrvalosť, suchá-kondičná príprava (vrátane behu)

FINANČNÉ PODMIENKY: Celkové náklady na jedného plavca budú cca 220,- EUR bez trénera (strava, ubytovanie, bazén). Plavci zaplatia  160,-EUR  okrem UTM a reprezentantov. Plavci  v UTM (Šofranková, Krafčíková, Šoltésová, Trocha, Neufeld, Šimčák,)  budú platiť 50€  reprezentanti (Linkeschová, Mohler, Kubová) neplatia. Platí sa pri odchode na parkovisku alebo prevodom na klubový účet do 03.11.2016.

PRICHOD: poobede dňa 13.11.2016 v poobedňajších hodinách (cca 14:30).

III. Menný zoznam:

Kubová Lucia, Šofranková Simona, Krafčíková Vanesa, Sabolová Simona, Koniecna Eva, Šoltésová Petra, Čižmáriková Zuzana, Linkeschová Lucia  Mohler Jakub, Trocha Rastislav, Máté Jakub, Neufeld Tobiáš, Semanco Peter, Šimčák Július, Kocan Michal, Šušnyák Miroslav
Náhradník Tkáč Lukáš
Tréneri Skála a Urbanský

Druhým kolom pokračovali jesenné Majstrovstvá východoslovenskej oblasti v Spišskej Novej Vsi dňa 15.10.2016. Naši plavci potvrdili úlohu veľkého favorita v meraní síl medzi tímami z východu republiky.  V počte medailí sme porazili  menej početné družstvo Humenného. Celkove môžeme  konštatovať, že pribudlo  veľké množstvo osobných rekordov pri menách našich plavcov, k čomu gratulujeme všetkým plavcom a aj ich trénerom. Dôležitá časť prípravy ešte len prichádza (sústredenia) a po nich to bude už len ladenie formy pre vrcholmi zimnej sezóny a to republikovými Majstrovstvami jednotlivých kategórii.  Poďme ale k výsledkom našich jednotlivo:

Kategória 15 roční a starší:

Svoju úlohu favorita potvrdila nestarnúca Zuzana Mimovičová(nar.1989), ktorá stále má čo ukázať svojím mladším kolegom, hlavne zanietenosť a lásku k plávaniu. Svoje dva štarty na 50m prsia a 200m motýlik premenila na víťazstvá.

Pekné výkony predviedol medzi juniormi Jakub Mohler(nar.1998) , ktorý vyhral 200 a 800m kraul, 200m motýlik a ako doplnekové disciplíny 50 a 100m prsia dohmatol na druhej priečke. Určite však cennejšie ako zlaté medaile sú jeho štyri „osobáky“ hlavne  na krauliarskych disciplínach a na 200 m motýlik.

Pekne sa predviedol aj exhumenčan Peter Semanco(nar.2000),  ktorý na prekvapenie vyhral svoju netypickú disciplínu 100m znak, medaile bral aj na prsiarskych tratiach.

Víťazstvo si pripísal aj náš senior v „kristových rokoch“, vekom už skôr patriaci medzi MASTERS Lukáš Tkáč(nar.1983) medzi seniormi na 100m prsia. Medaile si pripísal aj na 50m prsia a 100m motýlik.

Medailu si pripísal medzi juniormi Tobiáš Neufeld(nar.2000)  v disciplíne 100m motýlik a Alexandra Mižíková(nar.2001) rovnako na trati 100m motýlik.

Kategória “A” 14-roční:

Prím hrala juniorská reprezentantka Lucia Kubová(nar.2002), ktorá  vyhrala100m znak, medaile brala na 50 a 200m kraul a 200m polohové preteky.

V tejto kategórii si vyplávali ešte medailové umiestnenia  Simona Šofranková(nar.2002), 

Kategória “A” 13-roční:

Jediné  víťazstvo v tejto kategórii pridala Petra Šoltésová(nar.2003) v disciplíne 100m motýlik, medaile si vyplávala aj na 50m kraul a 200m polohové preteky.

Medaile si vybojovali ešte Vanesa Krafčíková(nar.2003) a Zuzana Čižmáriková(nar.2003).

Kategória “B” 12-roční:

Všetkých päť  štartov premenila na prvenstvá Simona Sabolová(nar.2004), ktorá postupne vyhrala 50 a 200m kraul, 100m znak, 100m motýlik a 200m polohové preteky, všetko v osobných maximách.

V tejto kategórii ešte získali medaile aj Nina Dzurčaninová(nar.2004) a Sofia Vidová(nar.2004).

Kategória “B” 11-roční:

Jedno víťazstvo si pripísal Šimon Kocan(nar.2005), na 50m kraul. Medailu si pripísal aj v disciplíne 200m kraul.

Jedno zlato si pripísala  aj  Matilda Neufeldová(nar.2005)  v disciplíne 200m polohové preteky. Striebro nrala aj na 50m kraul.

Jedno prvenstvo pridala aj motýľkárka Klaudia Sýkorová(nar.2005) na 100m motýlik.

Posledné víťazstvo v tejto kategórii vybojovala Loriána Popovičová(nar.2005) v disciplíne 200m kraul. Bronz si pripísala na 100m znak.

V tejto kategórii ešte získal medaile aj Lukáč Ronalad(nar.2005).

Kategória “C” 10-roční:

Najviac sa darilo Šimonovi Vaškovi(nar.2006), ktorý vyplával  prvenstvo na 200m  kraul. Medailové pozície potvrdil aj na tratiach 50m kraul, 100m znak a 200m polohový pretek.

Kategória “C” 9-roční:

Svoju suverenitu medzi 9-ročnými potvrdila Viktória Viziová(nar.2007), ktorá svoje štyri povolené štarty premenila na štyri prvenstvá. Postupne vyhrala 100m znak, 100m motýlik, 200m kraul a 200m polohové preteky veľmi kvalitným časom.

Nominácia na jesenné sústredenie, ktoré sa uskutoční v Drienici v dňoch 28.10.2016 – 04.11.2016! Prosím rodičov, aby potvrdili účasť/neúčasť plavcov mailom na szilard.furjes@gmail.com  do 20.10.2016! Program a čas odchodu  sa môžu ešte zmeniť!

1. Mižíková Alexandra, 2001
2. Rojtáš Peter, 2002
3. Turzák Tomáš, 2002
4. Mikula Mário, 2002
5. Struhár Adama, 2002
6. Krafčíková Alexandra, 2003
7. Natália Gajdošová, 2003
8. Šimková Viktória, 2003
9. Neufeldová Klára, 2003
10. Varga Nikolas, 2003
11. Žeňuchová Stacey, 2004
12. Varháč Michal, 2004
13. Vidová Sofia, 2004
14. Dzurčaninová Nina, 2004
15. Lažíková Barbora, 2004
16. Kolesárová Liliana, 2004
17. Horváth Richard, 2004
18. Sopko Branislav, 2004
19. Popovičová Loriana, 2005
20. Neufeldová Matilda, 2005
21. Sýkorová Klaudia, 2005
22. Kocan Šimon, 2005
23. Krušková Ivana, 2005
24. Lukáč Ronald, 2005
25. Mižík Adam, 2005
26. Áron Richard, 2006
27. Kokindová Tamara, 2006
28. Neufeld Gregor, 2006
29. Vaško Šimon, 2006
30. Sabolová Simona, 2004 (do 1.11.2016)
31. SABOL Radoslav, TRÉNER
32. ŽEŇUCHOVÁ Martina, TRÉNERKA (do 1.11.2016)
33. SABOLOVÁ Mária, DOZOR (do 1.11.2016)
34. KASSAY Emerich, TRÉNER (od 2.-4.11.2016)

Platobné podmienky: Celkové náklady na jedného plavca budú na sedem plných nocí cca 180€/ plavec bez trénera (ubytovanie, strava, bazén).  Plavci ŠKP Košice platia 130€. Platbu môžete uhradiť do 25.10.2016 na klubový účet  s popisom sústredenie alebo v  deň odchodu na sústredenie v hotovosti priamo trénerom.

Pomôcky na tréning v bazéne a na suchu:

Kompletná plavecká výbava (plavky aspoň 3 ks, okuliare aj náhradné, čiapka príp. aj náhradná), pomôcky (doska, piškóta, plutvy, šnorchel, pádla, guma na nohy), na rozcvičenie ( expander alebo guma, švihadlo), podložka povinná ( karimatka ).

Na suchý tréning: športová obuv na behanie a cvičenie, na prechádzky v prírode povinná obuv s pevnou podrážkou ( napr. treková alebo vibramová ), oblečenie na vnútorný suchý tréning a aj vonkajší, tenká vetrovka alebo flisová bunda na vonkajšie cvičenie povinná. Povinne vziať čiapku na hlavu a rukavice, nakoľko rána môžu byť chladné a na presun na bazén a z bazéna sú tieto veci nevyhnutné.

Ďalšie pokyny:

MOBIL – TABLET – POČÍTAČ a pod. = vôbec nie je potrebný (je priam nežiadúci ako som už avizoval skôr). Ak však predsa dáte svojmu dieťaťu mobil upozorňujem, že tento odovzdá trénerovi do úschovy a  dostane ho iba na požiadanie kvôli telefonátu rodičovi a to po večeri, alebo v prípade núdzovej situácie v priebehu dňa. Tréneri budú mať  stále mobilný telefón: (Sabol: 0905 513 464, ŽEŇUCHOVÁ: 0905211683 ). Dôvod tohto opatrenia už bol jasne vysvetlený na rodičovskom združení. Prípustné sú rôzne spoločenské hry, príp. MP3 prehrávač s hudbou, avšak nie tablet na hranie a ani počítač (jeden týždeň to každý vydrží). Plavci si môžu zo sebou vziať školské učebnice a zošity, ak budú mať záujem učiť sa, budú mať na to vyčlenený čas. Čo sa týka doplnkovej stravy: odporúčam pribaliť nejaký isotonický resp. iontový nápoj na doplnenie energie pri tréningu a tesne po ňom (nie coca colu a pod. – čaj budú mať stále k dispozícií), cereálne tyčinky, ryžové chlebíky, môžu byť aj ochutené ( 1 balenie, poslúžia ako ľahké raňajky pred tréningom ), vhodné je ovocie  ( banány, jablká, hrozno ).

INFORMÁCIE pre plavcov a rodičov:

Dňa 28.10.2016:

Zraz o 8.30 h vo vestibule krytej plavárne.

Odchod:  9.00 h z parkoviska McDonaldu

Príchod a ubytovanie v hotely Javorná 10.30 h – 11.30 h

Obed: 12.00 -12.30 h

Od 12.30 – 14.30 h odpočinok resp. podľa potreby čas na učenie

15.00-17.00 h tréning na bazéne

Večera: 18.00-18.30 h

Program po večeri : oznámime plavcom na mieste + osobné voľno

Večierka a hygiena : 21.00 h

Každodenný budíček : 06.30 h

Raňajky: 06.45 h

Každodenný ranný tréning začne od 08.00-10.00 h v bazéne,

Odpočinok: 10.00 – 12.00 h – prípadné prechádzky do prírody

Obed: 12.00 – 12.30 h  …….ďalej rovnako ako predošlý deň

Dňa 08.10.2016 sa v Michalovciach uskutočnilo I.kolo Jesenných Majstrovstiev východoslovenskej oblasti. Naši posilnení o reprezentantku Luciu Kubovú(nar.2002) prevalcovali svojich súperov, hlavne v ženských disciplínach.  Výpočet medailí by bol veľmi dlhý, preto spomenieme len tých najlepších. Gratulujeme všetkým plavcom k dosiahnutým výsledkom a osobným rekordom,  rovnako aj ich trénerom.

Kategória „A“ 14-roční:

Prím hrala spomínaná juniorská reprezentantka Lucia Kubová(nar.2002), ktorá postupne vyhrala disciplíny 50m motýlik časom 32,15, 200m motýlik časom 2:34,95, 400m  a 800m kraul časmi 4:41,92 a 9:43,59 a 100m polohový pretek dohmatla v čase 1:10,22.

Dobrú pripravenosť ukázala aj prsiarka  Eva Koniecna(nar.2002), ktorá dokázala uchmatnúť prvenstvá v disciplínach 50 a 100m prsia časmi 37,56 a 1:22,61.

Jakub Máté(nar.2002) vybojoval prvenstvo na dlhej trati 800m kraul časom 10:10,54.

V tejto kategórii si vyplávali ešte medailové umiestnenia  Simona Šofranková(nar.2002), Peter Rojtáš (nar.2002), 

Kategória „A“ 13-roční:

Pekným záverom si víťazstvá vybojovala Vanesa Krafčíková(nar.2003) v disciplínach 400 a 800m  kraul čassmi 5:07,86 a 10:29,11. Tretie víťastvo pridala Petra Šoltésová(nar.2003) v disciplíne 200m motýlik časom 2:46,94.

Medaile si vybojovali ešte Natália-Mária Gajdošová (nar.2003), Nikolas Varga(nar.2003),

Kategória „B“ 12-roční:

Všetkých šesť štartov premenila na prvenstvá Simona Sabolová(nar.2004), ktorá postupne vyhrala 50 a 100m prsia časmi 39,10 a 1:22,54, prvá dohmatla aj  v šprinte na 50m znak časom 36,53. Prvá bola aj na 400m a 800m kraul časmi  5:21,25 a 11:04,92. Posledné víťazstvo pridala na 100m polohové preteky časom 1:16,37.

Víťazstvo pridala aj Sofia Vidová(nar.2004) na náročnej trati 200m motýlik časom 3:19,73.

V tejto kategórii ešte získali medaile aj Nina Dzurčaninová(nar.2004), Michal Varhač (nar.2004) a  Stacey Maria Žeňuchová(nar.2004).

Kategória „B“ 11-roční:

Najviac sa prekvapujúco zaskvel v tejto kategórii Šimon Kocan(nar.2005), ktorý sa postavil až štyrikrát postavil na najvyšší stupienok. Prvý dohmatol na 400 a 800m kraul časmi 5:52,43 a 12:07,34, časom 39,92 vyhral znakový šprint na 50m. Posledné víťazstvo pridal na 100m polohový pretek časom 1:31,03.

V tejto kategórii už tradične brala víťazstvá aj Matilda Neufeldová(nar.2005)  v disciplínach 50 a 100m prsia časmi 41,04 a 1:29,66. Tesne vyhrala aj najdlhšiu disciplínu 800m kraul výborným záverom v čase 11:51,70.

Jedno víťazstvo pridal aj Ronald Lukáč(nar.2005) na najdlhšej motýľkárskej trati 200m časom 3:10,14.

Jedno prvenstvo pridala aj motýľkárka Klaudia Sýkorová(nar.2005) na 200m motýlik časom 3:03,78

Posledné víťazstvo v tejto kategórii vybojovala Loriána Popovičová(nar.2005) v disciplíne 400m kraul časom 5:38,74

V tejto kategórii ešte získali medaile aj Adam Mižík(nar.2005), Richard Áron(nar.2005),  Lukáš Vagaský(nar.2005), 

Kategória „C“ 10-roční:

Najviac sa darilo Šimonovi Vaškovi(nar.2006), ktorý vyplával dve prvenstvá na 100m polohový pretek časom 1:29,07 a  400m kraul časom 6:12,04.

V tejto kategórii zbieral ešte  medaile aj , Richard Áron(nar.2006).

Kategória „C“ 9-roční:

Svoju suverenitu medzi 9-ročnými potvrdila Viktória Viziová(nar.2007), ktorá svoje štyri povolené štarty premenila na štyri prvenstvá. Postupne vyhrala 50 a 100m prsia časmi 47,73 a 1:41,35, 100m polohové preteky časom 1:32,82 a aj 400m kraul časom 6:24,28.

V tejto kategórii ešte získali medaile aj  Radoslav Ruman(nar.2007).

Nominácia na 2.kolo jesenných M-VSO v Spišskej Novej Vsi dňa 15.10.2016! Odchod je dňa 15.10.2016 o 6:00 autobusom z parkoviska pri železnižnej stanici. Strava nie je zabezpečená. Štartovné je 15,-€. Platí každý rovnako.

NOMINACIA

PROPOZICIE

ONLINE VYSLEDKY

V Púchove sa konali už tradičné plavecké preteky Veľká Cena Púchova, ktoré mali ukázať formu našich najlepších plavcov po letnej príprave. Na základe časov  a osobných rekordov musíme byť spokojný s výkonmi väčšiny plavcov ale určite sa nájdu ešte niektoré výkony, ktoré sa dajú vylepšiť.

Ťahúňmi nášho družstva boli tentokrát pri neúčasti seniorských reprezentantiek (Mikušová, Mimovičová) juniorský reprezentant Jakub Mohler(nar.1998), juniorská reprezentantka Lucia Kubová (nar.2002) a člen UTM Rastislav Trocha(nar.1998). Títo traja plavci  nazbierali spolu 11 medailí z celkového počtu 13 medailí. Ďalšie dve pridali ešte členka UTM Simona Šofranková (nar.2002) a Peter Semanco(nar.2001).

Medzi seniormi sa postavil celkove päťkrát na stupeň víťazov Jakub Mohler(nar.1998), ktorý obsadil druhé miesta na 100m kraul časom 52,69 a 100m motýlik v  osobnom maxime 57,65, tretí dohmatol na 50m motýlik rovnako  v osobnom maxime  26,45, tretí finišoval aj v oboch polohovkách 100 a 200m časmi 59,95 a 2:13,30.

Darilo sa aj Rasťovi Trochovi(nar.1998), ktorý dohmatol trikrát druhý na 50m kraul časom 24,32, 50 a 100m znak časmi 27,75 a 1:00,74.

Nová posila nášho družstva z Humenného Peter Semanco(nar.2001), sa pripojil k medailistom v prsiarskom šprinte na 50m časom 32,28.

Náš jediný najcennejší kov si pripísala Lucia Kubová(nar.2002), ktorá medzi 14-ročnými vyhrala 50m znak a tretia dohmatla na 100m kraul časom 1:01,09 a rovnako tretia skončila na 100m znak časom 1:09,82.

Poslednú medailu si vybojovala Simona Šofranková(nar.2002) v  disciplíne 100m motýlik, keď časom 1:11,68 obsadila medzi 14-ročnými tretie miesto.

Pekné výkony predviedli aj členovia UTM Tobiáš Neufeld(nar.2000) a Vanesa Krafčíková (nar.2003), ktorí dokázali päťkrát vylepšiť svoje osobné maximá. To isté sa podarilo trikrát Zuzane Čižmárikovej (nar.2003) Jakubovi Mátéovi(nar.2002) a Michalovi Kocanovi(nar.2001). Dve zlepšenia osobných výkonov si pripísali na svoje konto Eva Koniecna(nar.2002). Petra Šoltésová (nar.2003) ako členka UTM sa dokázala tentokrát zlepšiť  iba v jednej disciplíne.